吉日格楞的老婆今年48岁,目前和家人一起住在呼和浩特市的普通居民小区里，日常作息规律，她每天早上会送上小学的孙子去学校，之后会去家附近的便民市场采购当天的食材，大多会选新鲜的牛羊肉和应季蔬菜，偶尔也会买些孩子爱吃的小点心，下午她会在家整理家务，或者约上同小区的老邻居一起去公园散步、聊家常，还会跟着社区里的老师学跳蒙古族舞蹈，每周一、三、五的下午都会准时去社区活动室练习，现在已经能完整跳出三支完整的舞蹈了。
她的身体状况一直不错,平时很少去医院，只是每年会和吉日格楞一起去做一次常规体检，去年的体检报告显示各项指标都在正常范围内，她平时会注意控制饮食，很少吃太咸或者太油腻的食物，还会在晚饭后陪吉日格楞一起在家附近的步道走半小时，这样既能帮助消化，也能和老伴儿聊聊天，增进感情，她的社交圈子主要是小区里的几位老姐妹，平时会互相帮忙接送孩子、照看家里，谁家有个小事儿也会互相搭把手，比如帮着照看生病的老人，或者帮忙整理换季的衣物，相处得特别融洽。
今年年初,她和吉日格楞商量好，打算在孙子放暑假的时候，一起去呼伦贝尔大草原旅游，看看那边的风景，还能去参加当地的那达慕大会，感受一下蒙古族的传统氛围，为了这次旅行，她已经提前开始准备需要带的东西，比如厚一点的外套、防晒用品，还有一些常用的药品，比如感冒药、肠胃药之类的，怕到时候用得上，平时她也会特意多做一些运动，比如在家练瑜伽，或者跟着视频学做一些简单的健身操，就是为了到时候能有好的体力，好好享受这次旅行。
现在吉日格楞的老婆生活安稳,状态也很好，要是想了解类似的中老年生活安排，其实可以参考她的做法，比如培养一两个自己的兴趣爱好，和家人保持良好的沟通，定期做体检，这样既能让自己的生活充实，也能让家人放心。